身体のデドックス

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いつもご愛顧頂きありがとうございます。

今日は、
新月。

身体のデドックス✨✨✨✨✨✨✨

断食、
ギネス世界記録は、
1965年
スコットランドの
アンガス・バルビエーリという男性で
382日。

食事が取れない時間が
長く続くと…
血糖値が下がる。

低血糖に対して
対応してくれるホルモンが
5つあります～😍

・モチリン
・グレリン
・コルチゾール
・アドレナリン
・成長ホルモン

その中でも
成長ホルモンは
免疫機能を保ち、タンパク質合成を促し、
筋肉量を保ってくれる。
その他にも
生殖機能を保ち、骨を成長・発達させて
骨の量を保ってくれる。
糖代謝を正常に保って、脂肪の代謝を促し、
脂肪を溜め込まない。
記憶力を高め、意欲を高めてくれる。

72時間の空腹で
長寿遺伝子にｽｲｯﾁｵﾝ。

胃腸、肝臓、腎臓、心臓
臓器の老化スピードが遅くなります。

さぁ、
空腹時間を作って
細胞を若返えらせましょう～😁