2024/04/04
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いつもご愛顧頂きありがとうございます。
髪、肌の主成分は、
タンパク質です。
老化が進む原因は、
糖化です。
糖化は、『焦げ』
糖が
タンパク質を攻撃して
細胞を傷つけます。
・フラペチーノ
角砂糖11個分
・コーラ500ml
角砂糖14個分
・白米1膳
角砂糖14個
・玄米１膳
角砂糖14個、白米とほぼ同じ。
・タピオカ
角砂糖26個
・カツ丼
角砂糖43個
髪を糖化させない為にも
米、小麦をいかに減らしていけるか‼️
パスタ→髪の毛が薄くなりやすい。
米→パサつきやすい。
糖質を摂りすぎない事。
糖質を摂ったら燃やしましょう。
食生活や生活習慣が糖化予防に
繋がります✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️
美髪、美肌を目指しましょう💓❤❤
